GARMIN FORERUNNER 255 - sportinis laikrodis.

Jūsų bėgimas jau tobulėja. Dabar ženkime kitą žingsnį. Gaukite treniruočių ir jėgų atgavimo įžvalgų, o jų prireiks, kad pagerintumėte savo asmeninį rekordą.

1. Gaukite miego, širdies dažnio kintamumo būsenos ir kasdienės treniruotės apžvalgą su ryto ataskaita.
2. Įkrovinėkite mažiau, treniruokitės daugiau – baterija veiks iki 14 d. išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 30 val. GPS režimu.
3. Išplėskite savo ribas naudodami integruotą triatlono funkciją ir daugiau nei 30 kitų užsiėmimų profilių.
4. Susiplanuokite strategiją su kasdien siūlomomis treniruotėmis, išsamia trasos informacija ir ne tik lenktynių valdiklyje.
5. Norėdami pasiekti tikslus, naudokite visą pažangiųjų metrikų ir mokymo priemonių rinkinį.
6. Mokėkite už kavą po treniruotės naudodami Garmin Pay^™ bekontakčio mokėjimo funkciją.

RYTINĖ ATASKAITA - Vos pabudę gaukite miego apžvalgą su širdies dažnio kintamumo būsena bei orų prognoze. Net galite tinkinti savo ataskaitą taip, kaip norite ją matyti.

ŠIRDIES DAŽNIO KINTAMUMO BŪSENA - Gaukite daugiau žinių apie savo bendrą sveikatą, jėgų atgavimą ir treniruočių efektyvumą per širdies dažnio kintamumą, kai miegate, apskaičiuotą remiantis mūsų „Firstbeat Analytics^™“ komandos sukurta technologija.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS - Naudokite daugiau nei 30 integruotų užsiėmimų, įskaitant triatlono ir plaukimo atvirame vandenyje profilius, – tai naujiena serijoje „Forerunner 255“. Jei ruošiatės lenktynėms arba derinate skirtingas treniruotes, galite perjungti sporto šakas vienu mygtuko spustelėjimu.

PAGAL LENKTYNES PRITAIKYTI TRENIRUOČIŲ PLANAI - Pasiruoškite kitoms lenktynėms, įskaitant maratonus, gaudami treniruočių patarimus, jums pritaikytas kasdien siūlomas treniruotes ir finišo laiko prognozes. Tiesiog įveskite lenktynes ir sukursime planą, padėsiantį įgyvendinti užsibrėžtus tikslus.

KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS - Peržiūrėkite visos savaitės siūlomas treniruotes, kurios prisitaiko po kiekvieno bėgimo, kad atitiktų jūsų pajėgumą ir jėgų atgavimą bei artėjančias lenktynes savo išmaniojo telefono programos „Garmin Connect^™“ kalendoriuje.

„GARMIN COACH“ - Į nemokamus prisitaikančius treniravimosi planus įtrauktos 5K, 10K ir pusmaratonio programos su patyrusių trenerių gairėmis, pritaikomomis pagal jūsų tikslus.

TRIATLONO IR KELIŲ SPORTO ŠAKŲ PROFILIAI - Automatiškai perjunkite sporto šakas naudodami integruotus triatlono, duatlono, pereinamųjų treniruočių ir plaukimo bei bėgimo treniruočių profilius – kad galėtumėte sutelkti dėmesį į varžybas, o fiksuoti laikus leistumėte laikrodžiui. Taip pat galite susikurti savo pasirinktus kelių sporto šakų profilius.

BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEŠO - Šis išmanusis laikrodis matuoja svarbiausius bėgimo rodiklius, pavyzdžiui, žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme trukmę ir kita.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO - Matykite, kiek galia į taką arba kelią, kad galėtumėte valdyti savo pastangas ir pritaikyti treniruotes. Nereikia jokio priedo.

JĖGŲ ATGAVIMO LAIKAS - Žinokite, kiek laiko truks jėgų atgavimas iki kitos daug pastangų reikalaujančios treniruotės, atsižvelgiant į naujausius duomenis, bendrą stresą, miegą ir kasdienę veiklą ne treniruočių metu.

FUNKCIJA PACEPRO^{™ -} Pagalba planuojant jūsų varžybų dienos strategiją – ši funkcija pateikia GPS duomenimis pagrįstas greičio rekomendacijas pagal pasirinktą trasą arba atstumą, kad galėtumėte paskirstyti savo jėgas pagal pakeliui laukiančius iššūkius.

PALAIPSNIUI KOREGUOJAMAS TEMPAS - Neišeikvokite jėgų, kol nesibaigė treniruotė. Sukonfigūravę bėgimo veiklos duomenų laukelius supraskite, kaip pritaikyti tempą bėgant įvairiu reljefu, kad įgyvendintumėte planą.

TRENIRAVIMOSI BŪKLĖ - Naudodami naujus rodiklius, pavyzdžiui, širdies dažnio kintamumo būseną, naujausią treniravimosi istoriją ir pajėgumą, galėsite lengvai suprasti bendras jėgas ir ar treniruojatės produktyviai, tobulėjate ar esate įsitempę.

TRUMPALAIKIS KRŪVIS - Peržiūrėkite savo treniruočių istoriją ir palyginkite paskiausių treniruočių intensyvumą su optimaliu diapazonu, kad pagerintumėte savo fizinį pasirengimą.

TRENIRAVIMOSI EFEKTAS - Sužinokite, kaip treniruotės veikia ištvermės, greičio ir jėgos pokyčius, tam naudodami aerobinio ir anaerobinio treniruočių poveikio duomenis.

REZULTATŲ SIEKIMO BŪSENA - Bėgdami gausite tempo, širdies dažnio ir jo kintamumo analizę, kad realiuoju laiku įvertintumėte savo esamą pajėgumą siekti rezultatų.

TRASOS - Kurkite arba raskite jau sukurtas trasas programėlėje „Garmin Connect“, kad visada turėtumėte kur bėgti. Arba planuokite bėgimą kitose platformose, pvz., „Strava“ ir „Komoot“, tada automatiškai sinchronizuokite su „Forerunner“.

BĖGIMAS TREKU - Užregistruokite tikslius rato atstumus ir matykite atstumą metrais – net treke, kuriame iki tol nebėgiojote, naudodamiesi duomenų baze, kurioje yra per 10 000 trekų (400 metrų) iš viso pasaulio.

VAIZDINĖ LENKTYNIŲ PROGNOZĖS FUNKCIJA - Remiantis bėgimo istorija ir bendru fizinio pasirengimo lygiu, gausite įvertinimą, koks galėtų būti jūsų tempas dalyvaujant 5K, 10K bėgime ar net maratone. Be to, tendencijų duomenys parodys jūsų treniruočių poveikį laikui bėgant.

TRENIRUOČIŲ MAIŠYMAS - Užsiimkite skirtingų tipų treniruotėmis. Nemokamos didelio intensyvumo intervalinės (HIIT), jėgos, kardio, jogos ir pilateso treniruotės yra iš anksto įkeltos į laikrodį, o daugiau galėsite atsisiųsti iš programėlės „Garmin Connect“.

TIKSLINĖS ADAPTYVIOSIOS TRENIRUOTĖS - Išmaniojo telefono programėlės „Garmin Connect^™“ kalendoriuje galite peržiūrėti visos savaitės kasdienius treniruočių pasiūlymus, pritaikomus pagal jūsų rezultatus ir artėjančių varžybų poreikius.